あなたのゴルフをもっと素敵に
ゴルピラ®は、ゴルフの上達だけでなく
ココロとカラダを整える健康教室です。
お知らせ NEWS
VISION
私たちが目指すものは、ゴルフに関連する独自のトレーニングメソッドでスイングの上達だけでなく、いつまでも若々しく元氣で豊かな人生を送る方々を増やしていく事です。
ゴルピラ®の“健康”の定義
「真の健康は目指すもの。」
“Health is a dynamic state of complete physical, mental, spiritual and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”
「健康とは、身体的、精神的、心魂的、社会的に良好で
力強く生き生きとした状態であり、単に疾病や病弱がないことではありません。」
WHO憲章における定義の改正案
ゴルピラ®とは What is golpila
ゴルピラⓇは、ピラティスをベースとし
ゴルフ理論、解剖学、ヨガ、アレクサンダーテクニーク、マインドフルネス、コーチングの要素を統合した独自の手法でココロとカラダを整えるパーソナルトレーニングプログラムです。
ピラティスについて About Pilates
ピラティス・メソッドは、ジョセフ・H・ピラティスによって20世紀前半に真の健康と幸福を手に入れるために提唱された身体調整法です。現在では、世界中に広まっているおり日本でもたくさんの方がピラティスに触れられていて、日本のピラティス人口（部分的にヨガも含まれる）は、770万人（総人口の0.06％）と推定されています。
ジョーは、自身のメソッドを「コントロロジー」と名付けており、単なるエクササイズとは違う「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいました。
ピラティスの特徴は、インナーマッスルを強化し、体の柔軟性を高め、体全体のバランスを整えることで、しなやかな動きや正しい骨格の状態に導き、健康的で若々しい体を目指すエクササイズのことです。
心・体・精神を調和させながら体の機能を整えていくことで、姿勢の改善や免疫力の向上、インナーマッスルの強化、睡眠の質の向上、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。
ゴルピラ®の効果 Effect
ゴルフの悩み
いつまでも上手くならない・うまく当たらない・スコアが良くならない・スコアが安定しない・ラウンドの前半体が動かない・ラウンドの後半足腰が疲れプレーが崩れる・飛ばない・飛距離が伸びない・飛距離が落ちた・etc…
カラダの悩み
体力の低下・衰えを感じる・首・肩・腰・膝などの関節が痛い・疲れやすくいつもダルい・体重の増加・体形の崩れ・ぽっこりお腹・体のむくみ・体のシビレ・頭痛・内臓の不調・おしっこが頻繁・おしっこの切れが悪い・元気がないetc…
ココロの悩み
すぐカッとなる・イライラする・強い不安やストレス・集中できない・意欲がわかない・眠れない・気分の浮き沈み・みじめな気分や寂しさに襲われる・やらなければならないことが先延ばしになる・etc…
私たちは、あなたのゴルフライフをより素敵なものにするため、各々の状況や状態に合わせた効果的な改善プログラムを構築し、丁寧にサポートさせていただきます。
まずは、お氣軽に体験レッスンにご参加いただきご自身に秘めている“可能性”を感じてください。
Changes your body.
あたらしい体を手に入れる
In 10 sessions, you will feel the difference.
In 20, you will see the difference.
And in 30, you'll be on your way to having a whole new body.
10回で自分が違いに氣づき
20回で見た目が変わり
30回で全く新しい体を手に入れることができる
- Joseph Pilates-
ジョセフ・ピラティス
料金 PRICE
アクセス ACCESS
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メールアドレス： email@gol-pila.com
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